CORPORATE FITNESS

BETRIEBLICHES
GESUNDHEITSMANAGEMENT


Mit FITSEVENELEVEN tust Du Deinen Mitarbeitern und Deinem Unternehmen nicht nur etwas Gutes. Deine Mitarbeiter arbeiten motivierter und leisten mehr, sie sind gesünder und fühlen sich wohl. Wir unterstützen die Gesundheit Deiner Mitarbeiter zielorientiert und bieten allen individuelle Lösungen für ein zukunftsorientiertes betriebliches Gesundheitsmanagement an. Workshops, Events, Gesundheitschecks vor Ort gehören genauso zu unserem Konzept, wie exklusive Firmenmitgliedschafts-Konditionen in unseren Studios.

FIRMENKONDITIONEN

Inhouse und Corporate Fitness verfolgen im Kern ein Ziel – Motivation & Gesundheit, und das schon ab 5 Mitarbeitern! Dabei bieten wir verschiedene Möglichkeiten für Dein Unternehmen. Sowohl bei der Übernahme der Kosten durch den Arbeitgeber als auch auf selbstständiger Basis für die Mitarbeiter. Je nach Anspruch bieten wir daher das ideale Modell für Dein Unternehmen.

SICHERE DIR UND DEINEM TEAM
EXKLUSIVE KONDITIONEN

Du interessierst Dich für unsere Firmenkonditionen oder benötigst mehr Informationen? Unser Team berät Dich gern!

INHOUSE FITNESS

Durch unser breites Kursangebot verbessern wir das Betriebsklima im Unternehmen und sorgen für weniger Stress für Körper und Geist, somit steigt die Produktivität und das Arbeitsniveau wird dauerhaft gehoben. Es gibt unzählige Motivationen, sich für die exklusive Inhouse Fitness von FITSEVENELEVEN zu entscheiden. Dabei spielt es keine Rolle, wie fit oder sportlich aktiv Ihre Mitarbeiter aktuell sind. Unsere Inhouse-Kurse berücksichtigen jeden einzelnen und passen das Leistungslevel individuell an. Auch dann, wenn körperliche Einschränkungen bestehen.

HOL' DIR FITSEVENELEVEN AN DEN ARBEITSPLATZ

Das Inhouse Fitnesskonzept von FITSEVENELEVEN ist für Mitarbeiter der entscheidende Schritt in eine neue, gesundheitsfördernde Richtung. Denn oft fehlt neben dem Bewusstsein für mangelnde Fitness schlicht die Energie, um Barrieren abzubauen und sportlich aktiv zu werden. Im Fokus aller Kurse steht für unsere qualifizierten und zertifizierten Trainerinnen und Trainer vor allem eines: Freude an der Bewegung zu vermitteln, damit der Kreislauf aus passivem Sitzen und einseitiger Belastung bewusst unterbrochen wird. Und damit den Arbeitsplatz für 60 Minuten zum Sportplatz zu machen.

THERA-FITNESS

Thera Fitness ist das optimale Office-Training, da es mittels THERABAND auf kleinstem Raum vollständige Bewegungsabläufe und alle Muskelgruppen trainiert. Es stabilisiert und verbessert Koordination und Körperhaltung und ist höchst effektiv. Der Widerstand des Bandes kann beliebig reguliert werden und somit ist es jedem möglich, daran teilzunehmen.

 

WAS IST ERFORDERLICH?

  • ein Raum, in dem auf Stühlen sitzend oder im Stehen trainiert wird
  • ganz normale Alltagskleidung (Blazer und Sakko werden abgelegt)
  • bei Bedarf ein paar erfrischende Tücher, da kaum geschwitzt wird

YOGA

Yoga für Einsteiger öffnet die Tür zu mehr innerer Balance und weist in dynamisch ineinander übergehenden Positionen den Weg aus dem getriebenen Alltag. Es werden klassische Yoga-Positionen in Anlehnung an das bekannte Hatha- oder Vinyasa-Yoga erlernt und vertieft. Ziel ist es, den Flows zu folgen und Entspannung zu erlangen.

WAS IST ERFORDERLICH?

  • ein Raum, um vom Team mitgebrachte Yogamatten auszulegen
  • legere Sportbekleidung (Sporthose, T-Shirt, barfuß)
  • die Möglichkeit, sich im Anschluss frisch zu machen

PILATES

Pilates versteht sich als ein intensives, konzentriertes und fokussiertes Training aus dem Zentrum des Körpers. Es sorgt für eine bessere Haltung, gesteigerte Beweglichkeit und Straffung aller Regionen. Die Übungen umfassen Stretching, Kraftübungen und bewusste Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend durchgeführt.

WAS IST ERFORDERLICH?

  • ein Raum, um vom Team mitgebrachte Yogamatten auszulegen
  • legere Sportbekleidung (Sporthose, T-Shirt, barfuß)
  • die Möglichkeit, sich im Anschluss frisch zu machen

RÜCKENFITNESS

Rückenfitness ist ein gezieltes Training der gesamten stützenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Praktiziert werden dabei Dehn- und Kräftigungsübungen, die das durch einseitige Belastung beanspruchte Rückgrat wieder ins Lot bringen. Das Ziel ist eine gesunde und sportliche Haltung und die Vorbeugung von Problemen des Bewegungsapparates.

WAS IST ERFORDERLICH?

  • ein Raum, um vom Team mitgebrachte Yogamatten auszulegen
  • legere Sportbekleidung (Sporthose, T-Shirt, barfuß)
  • die Möglichkeit, sich im Anschluss frisch zu machen